¿Es posible celebrar las fiestas de fin de año sin exponerse a la COVID-19? Estas son algunas recomendaciones para reducir el riesgo de contagio.

¿Qué recomendaciones para celebrar navidad en pandemia existen? Apenas el 26 de noviembre la Organización Mundial de la Salud (OMS) calificó a la versión B.1.1.529 del Virus SARS-CoV-2, denominada con la letra griega Omicrón, como “variante de preocupación”. Esto debido a que la evidencia presentada ante el Grupo Consultivo Técnico sobre la Evolución del Virus indicó que esta nueva versión se propaga con una mayor facilidad en comparación con las variantes anteriores Alpha, Beta, Gamma y Delta. 

Incluso el pasado martes 14 de diciembre, Tedros Adhanom Ghebreyesus, director general de la OMS, advirtió en una conferencia de prensa que la variante Omicrón se ha extendido a un ritmo sin precedentes, con un registro de casos en al menos 77 países.

“El gran número de casos podría volver a desbordar los sistemas sanitarios no preparados. Tengo que ser muy claro: las vacunas por sí solas no sacarán a ningún país de esta crisis” – sentenció. 

Además, la Agencia de la Salud de la ONU externó su preocupación ante la llegada de este periodo festivo y la creencia popular de que la nueva variante del virus es más leve que las anteriores, un hecho que todavía se desconoce. A propósito, el doctor Bruce Aylward, asesor de la OMS, señaló: “nos preocupa mucho llegar a las Navidades con un virus que es muy transmisible, pero sobre el que todavía queda mucho por saber y con la gente asumiendo que causa una enfermedad leve. Es una situación muy peligrosa”.

Entonces, ¿qué recomendaciones para celebrar navidad en pandemia podemos seguir?

Ante este panorama, en estas fiestas decembrinas resulta necesario reforzar las medidas de prevención para evitar un contagio. Sobre todo a partir del incremento de transmisibilidad de la nueva variante Ómicron cuya probabilidad se ha incrementado.

Estas son algunas recomendaciones para celebrar navidad en pandemia si es que decides pasar estas fechas en compañía de tus seres queridos:

1. Vacúnate contra COVID-19

Mantente atento del calendario que presente la Secretaría de Salud (SSa) y completa tu cuadro de vacunación en caso de que aún no hayas recibido una o ambas dosis.

2. Evita reunirte en espacios cerrados mal ventilados o en lugares concurridos

Aunque la COVID-19 se puede propagar en cualquier sitio siempre que se entre en contacto con una persona infectada, los espacios cerrados y mal ventilados son propicios para que las partículas del virus permanezcan más tiempo circulando. Por tanto, el riesgo de transmisión será menor al aire libre, en lugares espaciosos como parques o terrazas poco frecuentadas. No olvides que el riesgo se multiplicará con cada persona que se agregue a tu reunión.

Además, es necesario mantener siempre una distancia de 1.5 metros (de dos a tres brazos de espacio) entre persona y persona, usar cubrebocas y lavarse las manos con regularidad, ya que también es posible contagiarse al tocarse la nariz, la boca o los ojos tras tener contacto con una superficie que ya está contaminada. 

3. Si te reúnes en espacios cerrados, asegúrate que sea con un grupo pequeño

La posibilidad de contagio se reduce si, además, se ha evitado socializar 14 días antes de la reunión y si todos los presentes se han realizado las pruebas pertinentes (test de PCR o antígenos), incluso en caso de no presentar síntomas. No olvides que el resultado negativo no garantizará la desaparición total del riesgo, así que mantén la habitación ventilada (con puertas y ventanas abiertas para contar con una buena circulación de aire), guarda tu distancia, limpia y desinfecta las superficies y objetos de uso común, utiliza cubrebocas y lava tus manos reiteradamente. 

No bajes la guardia en reuniones posteriores durante esta temporada, incluso si son con las mismas personas, ya que una de ellas pudo haber estado expuesta al virus después de su primer encuentro.

4. Usa correctamente el cubrebocas y lava tus manos con frecuencia

Lava tus manos constantemente con agua y jabón por un tiempo mínimo de 40 a 60 segundos, o utiliza gel antibacterial con base de alcohol al 70%.

Incluso si estás vacunado es obligatorio el uso del cubrebocas para evitar un posible contagio. Procura que esté ajustado y que cubra el puente nasal y dos dedos por debajo de los labios. 

5. Evita el contacto físico y guarda la sana distancia

Evita el contacto directo, sobre todo con personas que tienen síntomas de resfriado y gripe, o de las que sospeches se han expuesto al virus. 

No saludes de mano o de beso y tampoco con abrazos, en su lugar opta por usar el codo o el puño. Además, cubre tu nariz y boca al estornudar y toser.

A la hora de comer, respeta el espacio entre los asientos y no compartas alimentos ni bebidas con otros en el centro de la mesa.

Hay que tener presente en todo momento que no existe el riesgo cero y que ninguna medida es cien por ciento efectiva para evitar la propagación de este virus. 

Por tanto, debemos ser socialmente responsables y seguir todas o la mayor parte de estas recomendaciones, así como aislarnos y hacernos la prueba en caso de presentar síntomas o de sospechar que nos hemos contagiado de COVID-19. Busca asistencia médica en caso de ser necesario. Sólo de esta forma podremos hacer frente a Omicrón y a cualquier otra variante de COVID -19 que se nos presente, hoy o en algún futuro.