10 recomendaciones para tener unas vacaciones libres de riesgo de contagio de COVID-19.

La Secretaria de Salud da 10 recomendaciones para evitar contagios de COVID en vacaciones, sobre todo, en espacios públicos y turísticos. “Son recomendaciones que simplemente implican poner en práctica los lineamientos técnicos que hemos ido elaborando a lo largo de esta epidemia”, dijo Hugo López-Gatell cuando presentó este decálogo.

1. Pasea con tu familia cerca de tu casa

Disfruta de un paseo con tu familia en un sitio cercano a tu domicilio preferentemente para que haya menor propagación del virus.

2. Aprovecha las vacaciones para pasar tiempo con tu familia

Pasa tiempo con las personas que son cercanas a ti. Estas son personas que habitualmente conviven contigo para que haya menor intercambio entre distintas familias que tienen distintas exposiciones y que haya, por lo tanto, menor propagación del virus que provoca la COVID-19.

3. Si sales de casa, visita lugares con poca gente

Otra de las recomendaciones para evitar contagios de COVID en vacaciones es asistir a lugares con poca gente porque la probabilidad de contagio dentro de establecimientos concurridos o espacios comerciales es alta.

4. Si sales hazlo en grupos de máximo 5 personas y elige lugares al aire libre o con buena ventilación

Sal con máximo cinco personas y a espacios abiertos de preferencia, porque la probabilidad de contagio es menor si circula el viento.

5. Procura salir en horarios en donde haya menos gente

Intenta asistir a plazas públicas, centros recreativos o culturas o playas en momentos con menor afluencia. Además, procura regresar a casa a dormir (en lugar de acampar) para disminuir el riesgo de contagio de COVID-19.

6. Ten encuentros seguros con familiares o amistades 

Para tener eventos, comidas o cenas seguras limita la cantidad de personas que se reúnen (máximo 8 personas), procura la sana distancia entre ellas, usen correctamente el cubrebocas y asegúrense de que el lugar tenga buena ventilación.

7. Participa de los eventos religiosos desde casa

Participa en eventos religiosos a través de medios de comunicación desde casa para no acudir a templos donde puede haber riesgo de contagio.

8. Protégete del calor, usa ropa ligera, lentes, protector solar e hidrátate

Como recomendación general de promoción de salud durante las vacaciones protégete del calor usando ropa ligera, lentes, protector solar, alejándote del sol y espacios muy calurosos y consume mínimo dos litros de agua al día (ocho vasos)

9. Siempre usa las medidas básicas de prevención

Mientras estés en espacios de relajamiento o esparcimiento recuerda la sana distancia, el uso correcto de cubreboca y lavado frecuente de manos.

10. Si te es posible, quédate en casa

De ser posible, quédate en casa para evitar la convivencia y los contagios entre personas.