Consulta las medidas para tratar la COVID-19 en casa que deben adoptar la persona enferma, la persona que cuida y los integrantes del hogar.

La mayoría de las personas que se enferman de COVID-19 tiene síntomas leves y pueden ser cuidados en casa en lugar de en un hospital. De hecho, 78 de cada 100 personas contagiadas con COVID-19 no han requerido hospitalización, según los datos de la Secretaría de Salud. Estas personas deben tomar ciertas medidas para tratar la COVID-19 en casa.

A continuación encontrarás una guía para tratar la enfermedad COVID-19 en casa, basada en información del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC por sus siglas en inglés) y el Ministerio de Salud de España. 

Recomendaciones de medidas para tratar COVID en casa

Sigue las indicaciones de tu médico sobre tratar la COVID-19 dentro de casa

Cuando tu médico te mande a casa deberá emitir recomendaciones específicas que debes atender en casa, éstas se adecuarán a tus necesidades particulares, el resto de la guía son recomendaciones generales.

Mantente en contacto con tu médico

Es necesario hablar a diario con tu médico para monitorear el estado de salud de la persona con COVID-19.

Designa diferentes roles a los integrantes del hogar

Elige a una persona menor de 60 años y sin enfermedades crónicas para que se encargue de hacer las compras esenciales.

Escoge a otro integrante del hogar sano (sin comorbilidades y menor de 60 años) para ser el “cuidador”. Esta persona se encargará de llevarle alimento o cualquier cosa que necesite la persona durante su tratamiento. 

Si no es posible tener un “cuidador” entonces debe haber higiene estricta de manos, uso de cubrebocas y distanciamiento de mìnimo 1.5 metros.

Aísla a la persona con COVID-19

Manten aislada a la persona diagnosticada con coronavirus en una habitación individual con una ventilación adecuada y un baño propio. Si no se puede cumplir con estas medidas entonces el Hospital San José TecSalud sugiere que el paciente duerma en una cama separada, se mantenga a una distancia mínima de 1.5 metros de los demás y no se mueva a otras áreas comunes como la cocina, sala o comedor.

La persona contagiada debe utilizar platos, vasos y cubiertos exclusivos para ella.

Usa cubrebocas 

Tanto la persona enferma como el “cuidador” deben usar cubrebocas al estar en contacto.

Extrema la higiene personal

Todas las personas que viven en el domicilio con el paciente deben lavarse las manos con agua y jabón durante 40 o 60 segundos, o usar gel antibacterial a base de alcohol al 70 por ciento, especialmente: 

  • Antes de estar en contacto con la persona enferma
  • Antes de preparar alimentos
  • Antes de consumir alimentos
  • Después de utilizar el baño
  • Después de estar en contacto con la persona enferma

Además, todas las personas de la casa deben cubrirse la boca y nariz con el codo flexionado al toser y estornudar.

Todas las personas del hogar deben bañarse y cambiarse de ropa a diario.

Evita tocarte la cara

Todos los integrantes de la familia deben evitar tocarse la cara, nariz y boca.

Evita el contacto físico entre la familia

Todas las personas de la casa deben evitar el contacto físico como saludar de mano y beso, de acuerdo con el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS).

Limpia exhaustivamente a diario

El “cuidador” debe utilizar cubrebocas y guantes para limpiar y desinfectar constantemente las superficies en contacto con la persona con COVID-19 tales como mesas, cama, interruptores de luz, manijas de puertas, barandales, inodoros, lavamanos, teléfonos, entre otros.

La persona encargada del paciente debe evitar el contacto directo de piel con sábanas o ropa contaminada con orina o heces.

Limpia y deshazte de cosas en contacto con el paciente

Los utensilios de la persona contagiada deben lavarse con agua caliente y jabón. 

La ropa del paciente debe trasladarse en una bolsa hermética y lavar por separado con agua caliente.

Los pañuelos, papeles, guantes y cubrebocas van directo a la basura. 

La bolsa de basura debe cerrarse antes de salir de la habitación del paciente.

Aísla la casa

Evita salidas de toda la familia que no sean esenciales y no recibas visitas en casa durante este periodo.

Acude al hospital si hay señales de agravamiento

Si la persona enferma presenta alguno de los siguientes signos y síntomas, acudan a recibir atención médica.

  • Dificultad para respirar o falta de aire
  • Dolor de garganta
  • Opresión de pecho
  • Confusión o pérdida del estado de alerta
  • Labios o cara azulados.

Estas son las medidas cada integrante de la familia debe tomar dependiendo de su rol: 

Medidas COVID en casa de la persona diagnosticada con coronavirus 

  • Quédate en una habitación individual con una ventilación adecuada y un baño propio. Si esto no es posible entonces el Hospital San José TecSalud sugiere que duermas en una cama separada, mantengas una distancia mínima de 1.5 metros de los demás y no vayas a otras áreas comunes como la cocina, sala o comedor.
  • No saludes de beso o mano a nadie y cúbrete la nariz y boca al estornudar o toser.
  • Utiliza platos, vasos y cubiertos exclusivos para ti. Éstos deben lavarse con agua caliente y jabón. 
  • Utiliza cubrebocas cuando estés en contacto directo con alguien más.
  • Bañate y cambia de ropa a diario.

Medidas COVID en casa del cuidador o cuidadora

  • Usa cubrebocas al estar en contacto con la persona diagnosticada con COVID-19.
  • Evita tocarte la cara, nariz y boca.
  • Estornuda o tose con la nariz y boca cubierta.
  • Lávate las manos constantemente con agua y jabón, especialmente antes y después de estar en contacto con la persona enferma, antes de preparar alimentos, antes de consumir alimentos y después de utilizar el baño.
  • Limpia y desinfecta constantemente las superficies en contacto con la persona con COVID-19 tales como mesas, cama, interruptores de luz, manijas de puertas, barandales, inodoros, lavamanos, teléfonos, entre otros.
  • Utiliza cubrebocas y guantes al limpiar y desinfectar.
  • Evita el contacto directo de piel con sábanas o ropa contaminada con orina o heces.
  • Traslada la ropa del paciente en una bolsa hermética y lava por separado con agua caliente.
  • Tira a la basura los pañuelos, papeles, guantes y cubrebocas de la persona enferma.
  • Cierra la bolsa de basura antes de salir de la habitación del paciente.

Medidas COVID en casa de otro miembro del hogar

  • Quédate en casa.
  • Evita el contacto físico con los demás.
  • No recibas visitas en el domicilio.
  • Evita tocarte la cara, nariz y boca.
  • Bañate y cambia de ropa a diario.
  • Si la persona enferma presenta alguno de los siguientes signos y síntomas, acudan a recibir atención médica.
    • Dificultad para respirar o falta de aire
    • Dolor de garganta
    • Opresión de pecho
    • Confusión o pérdida del estado de alerta
    • Labios o cara azulados.

Emergencias y orientación sobre medidas ante COVID-19 en casa

Si necesitas más información sobre las medidas para tratar la COVID-19 en casa o tienes una urgencia puedes llamar a los siguientes números de teléfono del gobierno.

EntidadTeléfono
Nacional911
Aguascalientes449 910 7900 Ext. 7133
Baja California686 304 8048
664 108 2528
646 239 0955
646 947 5408
Baja California612 199 5386
624 228 6855
Campeche911
Chiapas800 772 2020
961 607 7674
Chihuahua614 4293 300 Ext. 10004
911
Ciudad de México555 658 1111
Envía la palabra “covid19” al 51515
Coahuila911
Colima800 337 2583
Durango618 137 7306
618 325 1573
618 134 7042
Estado de México800 900 3200
Guanajuato800 627 2583
911
Guerrero747 47 118 63
Hidalgo771 719 4500
Jalisco333 823 3220
Michoacán800 123 2890
Morelos777 314 3336
Nayarit311 217 9556
911
Nuevo León818 361 0058
070
911
Oaxaca951 516 1220
951 516 8242
Puebla800 420 5782
911
Querétaro442 101 5205
Quintana Roo800 832 9198
San Luis Potosí800 123 8888
Sinaloa667 713 0063
Sonora667 713 0063
Tabasco800 624 1774
Tamaulipas834 318 6320
834 318 6321
Tlaxcala911
Veracruz800 0123 456
Yucatán800 982 28 26
Zacatecas800 967 2583
Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)800 623 2323
Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE)544 889 03
Sector Salud800 00 44 800
Atención a mujeres en embarazo, parto, puerperio o lactancia800 628 3762
ISSSTE Tel55 4000 1000

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